background

Psychoterapia

Psychoterapia stwarza bezpieczne warunki do tego, żeby zrozumieć siebie i nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie. Daje możliwość zbudowania większej samoświadomości, bycia bliżej siebie i doświadczenia zmian w swoim funkcjonowaniu.

Dowiedz się więcej

Terapeuta stara się być dla klienta empatycznym wsparciem – swoją uważnością dawaną klientowi może sprawić, że wspólna „podróż” będzie bezpieczna, bardziej zrozumiała, po prostu łatwiejsza.

Twórca psychoterapii Gestalt, Frederick S. Perls (1893 – 1970) wierzył, iż każdy człowiek jest odpowiedzialny za siebie i swoje życie. I tylko jeśli sam chce, może dokonać w nim zmian.

Człowiek, dzięki dążeniu do poznania siebie, staje się świadomy tego, kim jest: jakie ma potrzeby, pragnienia, uczucia, myśli, a także ograniczenia. Wraz ze wzrostem świadomości osoba zaczyna bardziej rozumieć siebie oraz swoje emocje. Bierze odpowiedzialność za siebie i swoje życie. Zaczyna świadomie dokonywać w swoim życiu wolnych wyborów, poszukując odpowiedzi na pytanie: „czego chcę”, „czego potrzebuję”. Podejście Gestalt akcentuje znaczenie TU i TERAZ (przeszłość już nie jest dostępna, przyszłości jeszcze nie ma – wszystko co jest, istnieje tylko tu i teraz). Przeszłość jest dla nas dostępna jedynie w takiej postaci, w jakiej ją aktualnie pamiętamy. Nasza przyszłość to w teraźniejszości zbiór tych wszystkich wyobrażeń (pozytywnych i negatywnych), które bierzemy pod uwagę, dokonując codziennych wyborów. Jedynie te wspomnienia i wyobrażenia – ale nie przeszłość i przyszłość, istnieją TERAZ. Właśnie nimi oraz tym, co prawdziwie aktualne, zajmują się klienci w terapii Gestalt. Pracujemy zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodowej Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT).

Pomoc jest skierowana do osób, które:

  • są w momencie kryzysu życiowego (rozstanie z partnerem, rozwód, zdrada, choroby, wypadki losowe),
  • mają kłopot w radzeniu sobie z emocjami (wybuchy złości, stany lękowe, przedłużające się okresy smutku),
  • doświadczają trudności wychowawczych i poszukują sposobów budowania dobrego kontaktu z dzieckiem,
  • przeżywają śmierć bliskiej osoby,
  • nie radzą sobie z napięciem i stresem,
  • mają problemy psychosomatyczne: bóle brzucha, migreny, choroby skóry, bezsenność...,
  • cierpią z powodu niskiej samooceny,
  • mają trudność z budowaniem bliskich i satysfakcjonujących relacji z innymi,
  • mają potrzebę „uporania się” z przeszłością,
  • doświadczają wypalenia zawodowego,
  • nie widzą celu w życiu,
  • potrzebują lepiej zrozumieć siebie,
  • dążą do rozwoju, zmiany oraz świadomego podejmowania decyzji i wyborów życiowych

W pracowni prowadzimy:

Psychoterapię indywidualną

dla osób dorosłych i młodzieży

Psychoterapię par


Psychoterapeuci Pracowni

Anna Zalewska-Sikora

Psycholog, coach ACC ICF, trener, doradca zawodowy i ds. HR, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji.

Artur Winiarski

Psychoterapeuta Gestalt, trener warsztatów psychoedukacyjnych i doradca kariery

Sebastian Kantor

Psychoterapeuta Gestalt, pedagog i trener

background

Koszt sesji psychoterapeutycznej

120 PLN

Koszt ten dotyczy 50 minutowej sesji psychoterapeutycznej.

Zamawiam wizytę!

Wrażenia naszych klientów

  • "Skorzystałem z kilkunastu sesji, dzięki którym czuję się dużo pewniej, mam więcej pewności co do swoich decyzji, które podejmuję każdego dnia. I wiem, że mogę dokonywać wyborów w zgodzie ze sobą. Spotkania pozwoliły mi odkryć zupełnie nieznane wcześniej pokłady energii i siły, oraz cechy, które nagle stały się moją mocną stroną. Wiem, że dobrze je wykorzystam. Kontakt z terapeutą był rozwojowy i wspierający"
    Tomek
    23 lata