Psychoterapia

Terapeuta stara się być dla klienta empatycznym wsparciem – swoją uważnością dawaną klientowi może sprawić, że wspólna „podróż” będzie bezpieczna, bardziej zrozumiała, po prostu łatwiejsza.

Twórca psychoterapii Gestalt, Frederick S. Perls (1893 – 1970) wierzył, iż każdy człowiek jest odpowiedzialny za siebie i swoje życie. I tylko jeśli sam chce, może dokonać w nim zmian.

Człowiek, dzięki dążeniu do poznania siebie, staje się świadomy tego, kim jest: jakie ma potrzeby, pragnienia, uczucia, myśli, a także ograniczenia. Wraz ze wzrostem świadomości osoba zaczyna bardziej rozumieć siebie oraz swoje emocje. Bierze odpowiedzialność za siebie i swoje życie. Zaczyna świadomie dokonywać w swoim życiu wolnych wyborów, poszukując odpowiedzi na pytanie: „czego chcę”, „czego potrzebuję”. Podejście Gestalt akcentuje znaczenie TU i TERAZ (przeszłość już nie jest dostępna, przyszłości jeszcze nie ma – wszystko co jest, istnieje tylko tu i teraz). Przeszłość jest dla nas dostępna jedynie w takiej postaci, w jakiej ją aktualnie pamiętamy. Nasza przyszłość to w teraźniejszości zbiór tych wszystkich wyobrażeń (pozytywnych i negatywnych), które bierzemy pod uwagę, dokonując codziennych wyborów. Jedynie te wspomnienia i wyobrażenia – ale nie przeszłość i przyszłość, istnieją TERAZ. Właśnie nimi oraz tym, co prawdziwie aktualne, zajmują się klienci w terapii Gestalt. Pracujemy zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodowej Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT).

Pomoc jest skierowana do osób, które:

• są w momencie kryzysu życiowego (rozstanie z partnerem, rozwód, zdrada, choroby, wypadki losowe),
• mają kłopot w radzeniu sobie z emocjami (wybuchy złości, stany lękowe, przedłużające się okresy smutku),
• doświadczają trudności wychowawczych i poszukują sposobów budowania dobrego kontaktu z dzieckiem,
• przeżywają śmierć bliskiej osoby,
• nie radzą sobie z napięciem i stresem,
• mają problemy psychosomatyczne: bóle brzucha, migreny, choroby skóry, bezsenność...,
• cierpią z powodu niskiej samooceny,
• mają trudność z budowaniem bliskich i satysfakcjonujących relacji z innymi,
• mają potrzebę „uporania się” z przeszłością,
• doświadczają wypalenia zawodowego,
• nie widzą celu w życiu,
• potrzebują lepiej zrozumieć siebie,
• dążą do rozwoju, zmiany oraz świadomego podejmowania decyzji i wyborów życiowych