Helena Pomeroy

Od kilkunastu lat pracuję indywidualnie i z grupami jako psychoterapeuta i szkoleniowiec w ramach projektów społecznych i komercyjnych skierowanych do firm, instytucji publicznych i osób prywatnych.

Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie, współpracującym z włoskim instytutem Associazione Italiana di Counselling oraz Szkołę Trenerów Metrum. Stale poszukuję nowych perspektyw uczestnicząc w warsztatach, spotkaniach i szkoleniach, podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe dopełniając kolejnych wymogów w procesie certyfikacji psychoterapeutycznej.

Lubię myśleć o pracy terapeutycznej, że jest ona towarzyszeniem w drodze do samorealizacji lub po prostu do siebie. Jest to najbardziej fascynująca, a zarazem trudna i wyboista droga, w którą czasem boimy się wyruszyć. Odwlekamy umówienie się na pierwszą sesję wyszukując wiele racjonalnych powodów, żeby tego nie zrobić. Mówimy sobie, że przecież nie jest tak źle, że inni mają gorzej, że to nie jest właściwy moment itp. – to pierwszy objaw mechanizmu obronnego zwanego oporem. Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba z nim walczyć, można umówić się na pierwszą sesję razem ze swoim strachem i oporem i razem z nimi pojawić się w gabinecie terapeutycznym, by wspólnie z terapeutką/ą przyglądnąć się temu z czym jesteś, w „tu i teraz”, co się pojawia kiedy siadasz na fotelu, o czym chcesz mówić, a co omijasz, czego potrzebujesz, jakie są Twoje zasoby, co sprawiło, że zdecydowałaś/eś się na terapię i co czujesz kiedy o tym rozmawiamy?

Jeśli czujesz lęk, poczucie winy, wstyd, złość, cierpienie, to może warto sięgnąć po pomoc.
Pracuję w podejściu Gestalt i zapraszam Cię do zbudowania relacji opartej na autentyczności, bezwarunkowym szacunku i spontaniczności, co oznacza, że w żaden sposób nie musisz się przygotowywać do sesji, nie musisz obawiać się ocen, ani diagnoz, możesz po prostu być.

Zapraszam Cię bez względu na Twoją tożsamość seksualną czy genderową oraz niezależnie od tego, czy funkcjonujesz w związku mono- czy niemonogamicznym czy właśnie poszukujesz swojej osoby lub osób partnerskich.

„Dopóki człowiek wierzy w „nie mogę”, pozostaje nieświadom własnego aktywnego wkładu w swoją sytuację. […] Życie staje się tak ustrukturyzowane, że człowiek zaczyna je postrzegać jak coś danego, jak betonową strukturę, w której trzeba mieszkać, a nie jak utkaną przez siebie pajęczynę, którą można utkać ponownie na wiele rozmaitych sposobów.”
Irvin D.Yalom

Helena Pomeroy
tel: 501196577
helena.pomeroy@gmail.com